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早教中心|早教机构|育儿 ,其实是“由内而外”的育己—-赢在起点

来源:未知 作者:瑞 人气: 发布时间:2018-07-23 14:48
摘要:A deeper self-understanding from the inside out help you raise children who thrive. Daniel J. Siegel 国际著名教育家、心理学家,哈佛大学医学博士西格尔认为:想做好父母,必须先认识自己,认识到自己生命和生活的意义,深入了解自己的经历,尤其是童

  A deeper self-understanding from the inside out help you raise children who thrive.

  ——Daniel J. Siegel

  国际著名教育家、心理学家,哈佛大学医学博士西格尔认为:想做好父母,必须先认识自己,认识到自己生命和生活的意义,深入了解自己的经历,尤其是童年时与养育者之间的互动,才能让孩子产生安全的依恋关系。【早教中心】

  这种外观孩子、内省自身的做法,

  就是“由内而外的教养”

  简单的说,就是在育儿的过程中,我们不仅要了解当下的经历,包括自己的情感和认知,同时还要明白自己童年时期所经历的事是如何影响现在和孩子相处的。在“由内而外”的反思过程中,你可以理清自己的生活并改善与孩子的关系。

  下面,起点君要分享如何“由内而外”育己的妙招了!【早教中心】

  别让过往的经历阻止你做好父母

  ✧妙招1:反思自己的童年经历,勇敢面对过去未妥善处理的问题【早教中心】

  没有谁的童年是“完美无瑕”的。有时候,你与孩子之间的问题,也许是由你童年未妥善处理的问题造成的。通过反思自己的童年经历,你就会慢慢发现自己现在的育儿行为,很可能是受自己童年时期的影响。【早教中心】

  玛丽害怕看到孩子们把鞋穿坏,因为这意味着她得带孩子们去买新鞋。孩子们喜欢穿新鞋,最初的时候,他们也跟大多数孩子一样期待买鞋这件事。这本可以成为一次快乐的出行,因为挑选新鞋是孩子们相当喜欢的事情,但结果往往事与愿违。

  玛丽嘴上总是鼓励孩子们挑选自己喜欢的鞋,但当他们真的选中某双鞋时,她就开始挑剔这双鞋的颜色、价格、尺寸,竭尽所能地把它贬得一文不值。孩子们挑鞋的兴奋劲儿开始消退,取而代之的是一种妥协的态度——“随便你吧,妈妈,我怎样都好”。玛丽拿起两双鞋,反复对比斟酌很久之后,他们才买了鞋离开商店。最后,玛丽和孩子们都筋疲力尽。孩子们得到新鞋的兴奋之情完全被买鞋后的疲惫取代了。

  玛丽并不想这么做,但同样的事情却反复发生。她经常在离开鞋店后向孩子们道歉,并且总是在做思想斗争。她不明白自己为何一再重复连自己都痛恨不已、迫切想要改变的行为。【早教中心】

  一天,在经历了又一次沮丧的买鞋之旅之后,6岁的儿子一脸失望地问她:“你小时候讨厌买新鞋吗?”玛丽的脑海里立刻浮现出一个答案:“是”,她想起小时候充满挫败感的买鞋经历。

  如今,很多年过去了,为孩子买鞋的经历又把玛丽带回幼时的情绪模式中。当年母亲没有让她买到自己中意的新鞋,也根本没注意到她从鞋店出来之后的低落心情。而这种不愉快的经历和烦躁心理,正是如今影响她和孩子关系的主要原因,也是导致她无法把买鞋这件事变成一次欢乐之旅的罪魁祸首。

  也就是说,影响玛丽焦躁行为的并不是现在买鞋的经历,而是多年前的问题没有得到妥善处理。如果玛丽能够勇敢面对这些问题,通过故事的方式给孩子讲出来,慢慢地她的这种内隐的痛苦记忆将会被转化成外显记忆,买鞋也不会再出现那么多不适。

  教养笔记:

  如果父母有一些未妥善解决的问题,就要停下来想一想,反思自己对孩子的情绪反应方式,不要对孩子造成无辜的伤害。通过分析和认识自己,父母才有可能帮助孩子形成强烈的自我意识,让他们自由地感受和了解自己的情绪。

  别让坏情绪影响了你和孩子的亲密关系

  ✧妙招2:了解自身情绪,与孩子建立充满爱意、持久且有意义的关系

  情绪不仅影响我们的内心感受,还影响我们外在的人际交往,并影响我们对事物意义的判断。把沟通建立在了解自身情绪的基础上,真诚地分享自己的情绪并且设身处地地体会孩子的情绪,能够为我们和孩子建立稳固、持久的关系打下基础。

  一个孩子在后院收集了一小瓶色彩鲜艳的甲虫,兴奋地拿进屋里向妈妈展示:“看,妈妈,看我捉到了什么,漂亮吗?”而妈妈想到的却是:这些小虫子会爬得满房间都是。“马上把这些讨厌的家伙拿出去!”妈妈严厉地说道。孩子开始抗议:“但是你看都没看一眼,他们的翅膀发着绿色的光呢!”妈妈快速地瞥了一眼瓶子,然后拉起孩子的胳膊走到门口,提醒他说:“虫子生活在外面,它们应该待在外面。”

  在上述情形里,这个孩子错过了一次感情经历。他的喜悦和乐趣不但没有得到分享,而且可能对这次经历的意义和作用感到困惑。他对自己的发现感觉“良好”并为之兴奋,走进房间打算与妈妈分享。然而,妈妈的反应却像在说孩子的发现是“不好”的。这样,一次有意义的情感交流就错过了。

  有时候,父母要迎合孩子的情绪,在采取行动之前要表现出与孩子一致的内在情绪,或者说共鸣。比如,看到孩子拿来的东西,用充满惊奇和热情的口吻说:“让我看看,哇!色彩多鲜艳的小甲虫啊!谢谢你拿给我看。你在哪里捉到的?我认为它们生活在外面会好一些。”这样做不仅拉近母亲与孩子的距离,而且由于孩子觉得自己的想法和情绪对妈妈来说是有用的,他就会有很强的自我感。

  如果父母对孩子的情绪表现出共鸣,孩子就会自我感觉“良好”。情绪交流能给孩子带来益处,并且会影响孩子对父母和自己的理解。

  教养笔记:

  情绪不仅会影响我们的内心感受,还会影响我们与孩子之间的关系。培养关系需要分享和渲染积极情绪 ,抚慰和减少负面情绪。与孩子相处时,要拿出包容的态度,迎合孩子的情绪。

  特别供稿:能力早教

  研究院(本文为赢在起点能力早教研究院原创文章,转载请注明出处)

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责任编辑:瑞

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